Zaczynam od podstaw
Znajdź hobby, na które będziesz czekać przez cały tydzień. Nauczysz się podstaw i zaczniesz próbować wymian z osobami, które też stawiają pierwsze kroki.
TENIS DLA DOROSŁYCH
Tenis dla dorosłych
we Wrześni.
Odkryj nowe hobby. Zadbaj o siebie. Na lekcjach tenisa we Wrześni zamienisz czas przed ekranem na ruch i poznasz osoby do wspólnej gry. Zacznij od podstaw lub wróć na kort po przerwie.
Zapytaj o treningKorty Ignasiak · okolice Wrześni · termin po potwierdzeniu
DLA KOGO
Twój start może wyglądać inaczej.
Wracam po przerwie
Wróć do przyjemności, którą pamiętasz z kortu. Odświeżysz podstawy i krok po kroku odzyskasz swobodę, żeby znów grać ze znajomymi.
Już gram — co dalej?
Jeśli już grasz, zapraszam na trening indywidualny lub w parze. Dopasuję ćwiczenia do Twojego poziomu i konkretnego elementu, który chcesz poprawić — na przykład serwisu, kontroli uderzeń czy gry na punkty.
START2PLAY
Pierwsze kroki.
Wspólna gra.
Sześć spotkań po 90 minut dla dorosłych początkujących. Poznasz osoby, które zaczynają razem z Tobą, i podstawy potrzebne do wspólnej gry. Masz partnerów, sprzęt i zarezerwowany kort — wystarczy zrobić miejsce na tenis w swoim tygodniu.
Zapytaj o miejsce w grupie- Dla kogo
- Dorośli początkujący
- Co otrzymujesz
- 6 spotkań po 90 minut · do 4 osób
- Dla początkujących
- Wspólny start od podstaw
- Termin i koszt
- Potwierdzane przed zapisem
PRZEBIEG ZAJĘĆ
Uczysz się i od razu próbujesz.
Rozgrzewka i wejście w grę
Pomagam przygotować ciało do ruchu i zaczynamy od zadań odpowiednich dla Twojego poziomu.
Konkretny temat treningu
Pracuję nad wybranym elementem: kontrolą piłki, uderzeniem albo sytuacją, która pojawia się w grze.
Wymiany i punkty
Sprawdzasz rozwiązania w praktyce. Omawiamy, co pomagało, a co warto spróbować inaczej.
PYTANIA DOROSŁYCH
Przed pierwszym treningiem.
Jakich podstaw potrzebuję, żeby zacząć grać w tenisa?
Nie potrzebujesz wcześniejszych umiejętności tenisowych. Zaczniemy od prostych zadań, trzymania rakiety i pierwszych odbić. W ankiecie zaznacz, że jeszcze nie grasz.
Czy muszę mieć partnera do gry?
Nie. Możesz zgłosić się samodzielnie na trening indywidualny lub zapytać o miejsce w grupie.
Czy potrzebuję własnej rakiety?
Nie. Na czas zajęć wypożyczam Ci rakietę. Możesz zacząć bez kupowania własnego sprzętu i najpierw sprawdzić, czy tenis Ci się spodoba.
Czy mogę zapisać się z drugą osobą?
Tak. Możecie przyjść na trening w parze, a osoby początkujące mogą też zapytać o wspólne miejsce w grupie. Wypełnij ankietę i wybierz preferowany kontakt — podczas rozmowy ustalimy doświadczenie każdej osoby i sprawdzę dostępne możliwości.
PIERWSZY TRENING
Wybierz swój pierwszy trening.
Zrób pierwszy krok do nowego hobby. W krótkiej ankiecie wybierzesz rodzaj zajęć i swoją dostępność, a ja sprawdzę możliwości treningu.